Feuilletés d’Asperges Vertes au Chèvre : Un Délice de Printemps
Il y a des moments en cuisine qui éveillent des souvenirs, n’est-ce pas ? Imaginez-vous un samedi après-midi, la lumière du printemps filtrant à travers les fenêtres, le doux parfum des asperges fraîches flottant dans l’air. C’est un moment idéal pour se retrouver et partager un bon repas en famille. Ces feuilletés d’asperges vertes au chèvre sont exactement ce qu’il vous faut pour apporter une touche de réconfort sur la table. Avec leur pâte dorée et leur garniture savoureuse, ils sont à la fois simples à préparer et absolument délicieux. 
Pourquoi Vous Allez Aimer Cette Recette
Ces feuilletés allient croustillant et crémeux, une expérience que vos papilles vont adorer. Chaque bouchée vous fera savourer la tendreté des asperges, associée à la richesse du fromage de chèvre. De plus, ils sont parfaits pour toutes les occasions : un apéritif entre amis, un dîner en famille ou même un pique-nique au parc. Et le meilleur dans tout ça ? Ils se préparent en un rien de temps, sans stress et sans souci de perfection. Bref, c’est une recette qui fait plaisir à tout le monde !
Ingrédients pour Feuilletés d’Asperges Vertes au Chèvre
- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 200 g d’asperges vertes
- 150 g de fromage de chèvre
- 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
- 30 g de pignons de pin
- Sel et poivre au goût
- 1 jaune d’œuf (pour la dorure)
Notes sur les Ingrédients
- Pâte feuilletée : Facile à travailler et prête à l’emploi, elle offre une texture légère et aérienne qui contraste merveilleusement avec la garniture crémeuse. Vous pouvez également opter pour de la pâte brisée si vous préférez.
- Asperges vertes : Privilégiez des asperges frais, croquantes, et bien vertes pour une belle présentation et une saveur optimale.
- Fromage de chèvre : Sa texture crémeuse et son arôme légèrement piquant se marient parfaitement avec les autres ingrédients. Si vous souhaitez une option plus douce, du lait de vache pourrait faire l’affaire.
- Moutarde à l’ancienne : Elle ajoute une belle profondeur de saveur et une touche de sophistication. N’hésitez pas à ajuster la quantité selon vos goûts !
Comment le Réaliser
Étape 1 – Préparer les Ingrédients
Commencez par préchauffer votre four à 200°C. Pendant que le four chauffe, lavez soigneusement les asperges et coupez les extrémités dures. Ensuite, égouttez et émiettez le fromage de chèvre dans un petit bol, cela facilitera la répartition.
Étape 2 – Façonner les Feuilletés
Étalez votre pâte feuilletée sur un plan de travail fariné. Découpez des rectangles de taille égale, selon la taille souhaitée pour vos feuilletés. Répartissez une fine couche de moutarde à l’ancienne sur chaque rectangle, en veillant à ne pas en mettre trop pour éviter de dominer les autres saveurs.
Étape 3 – Garnir et Cuire
Déposez les asperges et le fromage de chèvre sur la pâte, puis ajoutez quelques pignons de pin pour apporter du croquant. N’oubliez pas d’assaisonner avec un peu de sel et de poivre. Ensuite, repliez délicatement les bords de la pâte pour enfermer la garniture. Badigeonnez le tout avec un jaune d’œuf pour obtenir une belle couleur dorée à la cuisson. Enfournez vos feuilletés pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Servez chaud et savourez ces délices !
Conseils pour Réussir
- Pâte bien froide : Pour obtenir un feuilleté encore plus croustillant, assurez-vous que la pâte reste bien froide lors de la manipulation.
- Ne pas surcharger : Veillez à ne pas trop garnir vos feuilletés pour éviter qu’ils ne se défendent à la cuisson.
- Réglage du four : Chaque four est unique. Gardez un œil sur vos feuilletés à partir de 15 minutes pour éviter qu’ils ne brûlent.

Variations de la Recette
- Ajoutez des herbes : Un peu de basilic frais ou de thym peut rehausser encore plus la saveur de vos feuilletés.
- Incorporez des légumes : Des poivrons grillés ou des épinards pourraient également apporter une belle couleur et des nutriments supplémentaires.
- Variez le fromage : Expérimentez avec d’autres fromages à pâte molle comme le brie ou le camembert pour des variations de goût différentes.
- Version sucrée : Pour un dessert original, remplacez les asperges par des fruits comme des poires et incorporez un fromage à tartiner sucré.
Idées de Service
Ces feuilletés d’asperges vertes au chèvre se marient parfaitement avec une salade verte croquante, une vinaigrette légère au citron et un vin pétillant pour un apéritif. Vous pouvez également les servir avec une petite sauce, comme un coulis de tomates ou une sauce au yaourt, pour plaire à tout le monde. C’est un plat qui impressionne sans trop d’effort !
Conservation et Congélation
Vous pouvez conserver les feuilletés d’asperges au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 jours. Ils peuvent également être congelés avant cuisson : enveloppez-les bien et conservez-les au congélateur. Au moment de les utiliser, il suffit de les passer directement au four sans décongélation préalable.
Faits Nutritionnels (par portion)
| Nutriment | Valeur |
|————-|————-|
| Calories | 250 |
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 30 g |
| Lipides | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Sodium | 300 mg |
FAQ sur les Feuilletés d’Asperges Vertes au Chèvre
Peut-on utiliser d’autres légumes que les asperges ?
Oui, vous pouvez varier la garniture selon vos préférences ! Des légumes comme les courgettes ou les carottes peuvent également faire de délicieux feuilletés.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer les feuilletés ?
Pour garder le croustillant de la pâte, réchauffez-les au four plutôt qu’au micro-ondes. Cela permet de maintenir la texture.
Peut-on préparer les feuilletés à l’avance ?
Absolument ! Vous pouvez préparer les feuilletés la veille et les conserver au réfrigérateur. Il vous suffit de les enfourner au moment de servir.
En Quelques Mots
Les feuilletés d’asperges vertes au chèvre sont un hommage à la simplicité et à la beauté des ingrédients frais. Parfait pour rassembler famille et amis autour d’une table chaleureuse, ce plat s’adapte à toutes les occasions, qu’elles soient décontractées ou festives. C’est une invitation à la convivialité et à la gourmandise qui ne manquera pas de séduire vos invités.
Conclusion
Si vous cherchez une recette facile à préparer, mini-fête pour vos papilles et celles de vos proches, ces feuilletés d’asperges vertes au chèvre sont faits pour vous. Avec leur croustillant doré et leur garniture savoureuse, vous ne pourrez pas vous arrêter à une seule bouchée. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous inspirer pour créer un moment de plaisir. Après tout, cuisiner, c’est aussi partager des souvenirs et créer des instants de bonheur. Bon appétit !
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Feuilletés d’Asperges Vertes au Chèvre
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Des feuilletés croustillants aux asperges vertes et fromage de chèvre, parfaits pour toutes les occasions.
Ingredients
- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 200 g d’asperges vertes
- 150 g de fromage de chèvre
- 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
- 30 g de pignons de pin
- Sel et poivre au goût
- 1 jaune d’œuf (pour la dorure)
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Lavez les asperges et coupez les extrémités dures. Émiettez le fromage de chèvre dans un petit bol.
- Étalez la pâte feuilletée et découpez des rectangles. Répartissez une fine couche de moutarde sur chaque rectangle.
- Ajoutez les asperges, le fromage de chèvre et les pignons de pin. Assaisonnez avec sel et poivre.
- Repliez les bords de la pâte et badigeonnez avec le jaune d’œuf.
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Notes
Pour un feuilleté croustillant, manipulez la pâte bien froide. Évitez de trop garnir pour éviter qu’ils ne s’ouvrent à la cuisson.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Appetizer
- Method: Baking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: asperges, feuilletés, apéritif, fromage de chèvre, recette facile

