Une Crème d’Asperges Blanches Crémeuse et Réconfortante
Il y a des jours où le temps semble s’étirer, où l’on a envie de préparer quelque chose de doux et de réconfortant, qui réchauffera non seulement notre ventre mais aussi notre cœur. Imaginez-vous dans votre cuisine, parfumée par le doux fumet des asperges blanchies et d’un mélange crémeux, à partager autour de la table avec vos proches. C’est un instant où chaque cuillère prend la forme d’un câlin, où chaque éclat de saveur rappelle la simplicité et la magie des repas faits maison. Cette crème d’asperges blanches en est l’illustration parfaite. 
Pourquoi Vous Allez Aimer Cette Recette
Cette crème d’asperges blanches est bien plus qu’un simple plat ; c’est une invitation à savourer la saison des légumes frais tout en s’octroyant un moment cocooning chez soi. Sa texture lisse et onctueuse, associée à la délicatesse des asperges, offre une expérience sensorielle unique. Parfaite pour un déjeuner en famille ou une soirée entre amis, elle s’adapte à toutes les occasions.
Les ingrédients utilisés se marient harmonieusement : la douceur des asperges, la richesse de la crème et le goût légèrement salé du fromage parmesan rendent ce plat irrésistible. En plus, il est facile à préparer et se fait souvent avec des produits que vous avez déjà chez vous. Prêt à mettre votre tablier et à vous lancer ?
Ingrédients pour Crème d’Asperges Blanches
- 450 g d’asperges blanches
- 1 blanc de poireau
- 1 c. à s. de farine (25 g)
- 1 oignon
- 50 g de beurre
- 250 ml de bouillon de légumes
- 250 ml de crème liquide
- 50 g de fromage parmesan râpé
- Sel et poivre blanc au goût
- Ciboulette pour garnir
Notes sur les Ingrédients
Les asperges blanches sont le cœur de cette recette, mais n’hésitez pas à ajuster la quantité selon vos préférences. Le poireau apporte une douceur subtile, tandis que le mélange de crème et bouillon crée une base fondante. Pour le fromage, un parmesan de bonne qualité elevé cette crème au rang des plats dignes d’un restaurant. Si vous souhaitez une version plus légère, vous pouvez remplacer la crème par du yaourt grec à la saveur similaire.
Comment le Préparer
Étape 1 – Préparez les légumes
Commencez par nettoyer les asperges en taillant les queues de 2 cm, puis rincez-les sous l’eau froide. Coupez-les en petits dés, de manière à ce qu’ils cuisent rapidement et uniformément. Lavez également le blanc de poireau et coupez-le en tronçons. Cela apportera une texture croquante, tout en mettant en valeur les asperges.
Étape 2 – Faites fondre le beurre
Dans une grande casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Une fois qu’il commence à mousser, ajoutez l’oignon haché. Laissez-le dorer doucement, jusqu’à ce qu’il devienne translucide et que son parfum commence à embaumer la pièce. C’est à ce moment que vous saurez qu’un bon plat est en train de se préparer.
Étape 3 – Créez un roux
Ajoutez la farine aux oignons en mélangeant bien. C’est ici que commence la magie de la texture. En formant un roux, vous obtiendrez une base qui épaissira la crème. Versez ensuite le bouillon de légumes petit à petit tout en continuant à remuer pour éviter les grumeaux. Ajoutez la crème liquide, en veillant à ce qu’elle soit bien intégrée au mélange.
Une fois les bases bien amalgamées, incorporez les dés d’asperges et les tronçons de poireau. Portez le tout à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez la casserole et laissez mijoter. Cela permettra aux légumes de cuire, devenant tendres au point où la lame d’un couteau les traversera avec aisance.
Lorsque les légumes sont bien cuits, prenez un mixeur plongeant et réduisez le tout en une purée veloutée. N’hésitez pas à laisser quelques morceaux si vous aimez la texture. Ajoutez enfin le fromage parmesan, qui fondra à merveille dans la crème, avant de rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
Conseils pour Réussir
- Choisissez des asperges fermes : Assurez-vous qu’elles soient bien fraîches pour un maximum de saveur.
- Mixez au goût : Si vous préférez une texture plus lisse, n’hésitez pas à mixer un peu plus, jusqu’à obtenir la consistance désirée.
- Ajustez l’acidité : Si vous trouvez que la crème manque d’un peu de peps, un filet de jus de citron à la fin peut vraiment faire la différence.

Variations de cette Recette
- Ajouter des herbes : Des herbes fraîches comme le thym ou le romarin peuvent rehausser le goût. Ajoutez-les en fin de cuisson.
- Crème d’asperges vertes : Remplacez simplement les asperges blanches par des asperges vertes pour une variante colorée.
- Épicer : Un soupçon de piment ou de curry peut apporter un twist intéressant à cette recette.
Idées de Service
Cette crème d’asperges blanches est délicieuse servie chaude, accompagnée de croûtons dorés ou d’un peu de pain grillé pour une texture croquante. Vous pouvez également l’accompagner d’une salade verte pour un repas léger et frais. Pour une touche gourmande, envisagez de saupoudrer un peu plus de parmesan sur le dessus avant de servir.
Conservation et Congélation
Cette crème se conserve facilement au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 3 à 4 jours. Pour réchauffer, il suffit de la passer à feu doux en ajoutant un peu de bouillon ou de crème pour lui redonner sa texture onctueuse. Vous pouvez également la congeler, mais il est préférable de le faire avant d’ajouter le fromage. Lors de la décongélation, ajoutez le fromage juste avant de servir.
Informations Nutritionnelles (par portion)
| Nutriment | Valeur |
|:—————————-|:————–:|
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 19 g |
| Fibres | 3 g |
| Sodium | 300 mg |
FAQ À Propos de la Crème d’Asperges Blanches
Peut-on utiliser des asperges congelées ?
Oui, vous pouvez tout à fait utiliser des asperges congelées. Assurez-vous de bien les décongeler et de les sécher avant de les intégrer à la recette. Cela pourrait légèrement changer la texture, mais cela fonctionne très bien !
Puis-je remplacer la crème par un produit allégé ?
Absolument ! Pour une version plus légère, du yaourt grec ou de la crème allégée peuvent être de bons substituts. Veillez à les ajouter à feu doux pour éviter qu’ils ne se gâtent.
Quelle est la meilleure façon de garnir cette crème ?
J’adore garnir ma crème d’asperges avec des herbes fraîches comme la ciboulette ou le persil. Cela apporte non seulement une touche de couleur mais aussi une fraîcheur qui s’accorde à merveille avec la richesse de la crème.
En Quelques Mots
La crème d’asperges blanches est bien plus qu’un plat réconfortant ; c’est une célébration des saveurs simples mais profondes que la nature nous offre. Dans chaque cuillère, il y a une nostalgie et une douceur qui nous rappellent les moments passés en famille autour de la table. Ce plat mérite une place de choix dans votre recette de tous les jours.
Conclusion
Alors, qu’attendez-vous pour essayer cette recette ? Elle est parfaite pour apporter chaleur et réconfort en toute simplicité dans votre maison. Avec ses saveurs riches et sa texture onctueuse, la crème d’asperges blanches deviendra, j’en suis sûr, un classique que vous aurez plaisir à partager encore et encore. Chaque cuillerée vous rappellera combien la cuisine peut être chaleureuse, simple et délicieusement réconfortante. Allez-y, mettez votre tablier et savourez le bonheur de cuisiner !
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Crème d’Asperges Blanches Crémeuse et Réconfortante
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Une délicieuse crème d’asperges blanches qui réchauffe le cœur et le ventre, parfaite pour partager lors de repas en famille.
Ingredients
- 450 g d’asperges blanches
- 1 blanc de poireau
- 1 c. à s. de farine (25 g)
- 1 oignon
- 50 g de beurre
- 250 ml de bouillon de légumes
- 250 ml de crème liquide
- 50 g de fromage parmesan râpé
- Sel et poivre blanc au goût
- Ciboulette pour garnir
Instructions
- Préparez les légumes: nettoyez les asperges, coupez-les en petits dés, et faites de même avec le blanc de poireau.
- Faites fondre le beurre dans une grande casserole, ajoutez l’oignon haché et laissez dorer jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Ajoutez la farine, mélangez bien pour former un roux, ensuite incorporez le bouillon de légumes et la crème en remuant pour éviter les grumeaux.
- Ajoutez les dés d’asperges et les tronçons de poireau, portez à ébullition puis réduisez le feu et laissez mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Mixez jusqu’à obtenir une purée veloutée, incorporez le parmesan, et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Notes
Choisissez des asperges fermes pour une meilleure saveur. Ajoutez un filet de jus de citron pour un goût plus acidulé si désiré.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Soup
- Method: Stovetop
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 19g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: asparagus, creamy soup, comfort food, vegetarian, French cuisine




