Titre : Brownie Salé aux Courgettes, Poulet et Cheddar : Une Recette Délicieuse
Introduction : Imaginez une après-midi tranquille, où le parfum du fromage fondu et des courgettes rôties embaume la cuisine. C’est ce moment douillet que j’ai voulu capturer avec ma recette de brownie salé aux courgettes, poulet et cheddar. C’est une combinaison audacieuse et réconfortante qui éveillera vos papilles et réchauffera votre cœur. Parfait pour un repas en famille ou un apéritif spécial, ce brownie salé vous prouvera qu’il est possible de savourer quelque chose de délicieux tout en intégrant des légumes de manière créative.
H2: Pourquoi Vous Allez Aimer Cette Recette Ce brownie salé est bien plus qu’une simple collation — c’est un véritable câlin en parts carrées. Avec sa texture moelleuse et fondante, vous ne pourrez pas résister à son charme. Les courgettes, presque invisibles, apportent une humidité naturelle, tandis que le poulet ajoute un goût savoureux qui se marie harmonieusement avec le cheddar. Que vous soyez un chef accompli ou simplement à la recherche d’une recette simple qui fait sensation, ce brownie salé est fait pour vous. Et la meilleure partie ? C’est une jolie façon d’introduire plus de légumes dans votre alimentation sans renoncer au plaisir !
H2: Ingrédients pour Brownie Salé aux Courgettes, Poulet et Cheddar
- 200 g de courgettes râpées
- 150 g de bacon de bœuf (ou bacon de dinde)
- 100 g de cheddar râpé
- 150 g de farine
- 100 g de beurre
- 3 œufs
- 150 g de fromage blanc
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Sel et poivre au goût
H3: Remarques sur les Ingrédients
- Courgettes : Elles apportent une texture incroyablement tendre et une douceur subtile qui complètent les autres ingrédients. N’hésitez pas à choisir des courgettes bio pour un goût encore plus authentique.
- Bacon de bœuf : C’est une excellente alternative au lard ordinaire, apportant une saveur fumée et un croustillant irrésistible.
- Fromage cheddar : Optez pour un cheddar fort afin d’apporter une profondeur de goût au brownie.
H2: Comment le Préparer H3: Étape 1 – Préchauffez le four Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Cela permettra de garantir une cuisson uniforme et une texture parfaite pour votre brownie salé.
H3: Étape 2 – Cuire le bacon Dans une poêle, faites revenir le bacon de bœuf à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit bien doré et croustillant. Une fois cuit, transférez-le sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de graisse. Cela ajoutera une belle croustillant à votre brownie.
H3: Étape 3 – Mélanger les ingrédients Dans un grand saladier, battez ensemble les œufs, le fromage blanc et le beurre fondu jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajoutez les courgettes râpées, le bacon cuit et le cheddar, puis mélangez délicatement.
H3: Étape 4 – Incorporer la farine Dans un autre bol, tamisez la farine et la levure chimique, puis ajoutez-les à votre mélange. Incorporez-les doucement, assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre et évitez de trop mélanger. L’idée est d’obtenir une pâte juste homogène et savoureuse.
H3: Étape 5 – Cuisson Versez la préparation dans un moule préalablement graissé et étalez uniformément. Enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et qu’un couteau inséré au centre en ressorte propre.
H3: Étape 6 – Refroidir et servir Une fois cuit, laissez refroidir le brownie dans le moule pendant quelques minutes avant de découper en carrés. Servez tiède, et laissez-vous emporter par les parfums envoûtants qui embaumeront votre cuisine.
H2: Conseils pour Réussir
- Pensez à bien égoutter les courgettes si elles sont trop humides pour éviter que le brownie ne devienne trop mou.
- Pour un goût encore plus riche, essayez d’ajouter un peu de fromage fumé avec le cheddar.
- Ne surchargez pas la pâte pour conservé un moelleux agréable.
H2: Variations de la Recette
- Ajoutez des herbes fraîches : Intégrez du basilic ou de l’origan pour une touche de fraîcheur.
- Changez de fromage : Utilisez du fromage de chèvre pour une saveur originale et légèrement acidulée.
- Incorporez des noix : Ajoutez quelques noix ou amandes pour un peu de croquant.
- Substituez le poulet : Si vous voulez essayer une autre protéines, du tofu mariné fonctionne aussi bien.
- Épices : Un peu de paprika ou de piment doux peut rehausser agréablement les saveurs.
H2: Idées de Service Ce brownie salé est délicieux en tant qu’apéritif lors d’un repas ou d’un pique-nique. Servi avec une petite salade verte, il fait également un plat principal léger. Vous pouvez le couper en petits carrés pour une bouchée parfaite à partager entre amis.
H2: Conservation et Congélation Pour conserver vos brownies, placez-les dans un récipient hermétique à température ambiante pendant quelques jours. Vous pouvez aussi les congeler, enveloppés individuellement dans du film plastique, et les sortir au besoin. Ils se réchaufferont en quelques minutes au four pour retrouver leur texture moelleuse.
H2: Valeurs Nutritionnelles (par portion) | Calories | Protéines | Glucides | Graisses | Fibres | Sodium | |———-|———–|———-|———-|——–|——–| | 200 | 10g | 15g | 12g | 2g | 300mg |
H2: FAQ sur le Brownie Salé aux Courgettes, Poulet et Cheddar H3: Ce brownie salé est-il bon pour les enfants ? Absolument ! Ce brownie salé est une manière ludique et délicieuse de faire manger des légumes aux plus jeunes. Sa texture tendre et son goût savoureux ne manqueront pas de leur plaire.
H3: Puis-je préparer la pâte à l’avance ? Oui, vous pouvez préparer la pâte à l’avance, la conserver au réfrigérateur pendant une nuit, puis la cuire lorsque vous êtes prêt. Cela peut également aider à intensifier les saveurs.
H3: Existe-t-il des astuces pour cette recette sans gluten ? Pour une version sans gluten, vous pouvez substituer la farine par un mélange de farine sans gluten qui fonctionne pour les gâteaux. Assurez-vous de vérifier les doses car certaines farines absorbent plus d’humidité.
H2: En Quelques Mots Le brownie salé aux courgettes, poulet et cheddar est une recette qui se prête à toutes les occasions. Simple à réaliser et délicieuse, elle réunit le meilleur des saveurs en une seule bouchée réconfortante. Fabriquer ce plat, c’est créer des souvenirs en famille autour de la table, et savourer chaque instant ensemble.
H2: Conclusion S’aventurer dans la cuisine avec des recettes comme ce brownie salé est non seulement une manière de nourrir le corps, mais également l’âme. Chaque bouchée est une célébration de la simplicité, du goût et de l’amour que nous mettons tous dans nos plats faits maison. Laissez-vous tenter et faites briller votre cuisine avec cette recette réconfortante et délicieuse qui ravira vos proches. Bon appétit !
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Brownie Salé aux Courgettes, Poulet et Cheddar
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Non spécifié
Description
Une recette audacieuse de brownie salé intégrant courgettes, poulet et cheddar, parfaite pour un repas en famille ou un apéritif.
Ingredients
- 200 g de courgettes râpées
- 150 g de bacon de bœuf (ou bacon de dinde)
- 100 g de cheddar râpé
- 150 g de farine
- 100 g de beurre
- 3 œufs
- 150 g de fromage blanc
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Faites revenir le bacon de bœuf dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
- Dans un grand saladier, battez les œufs, le fromage blanc et le beurre fondu jusqu’à homogénéité, puis incorporez les courgettes, le bacon et le cheddar.
- Tamisez la farine et la levure dans un bol séparé, puis incorporez-les doucement au mélange, assaisonnez de sel et de poivre.
- Versez la préparation dans un moule graissé et étalez uniformément. Enfournez pendant 25 à 30 minutes.
- Laissez refroidir dans le moule avant de couper en carrés.
Notes
Pour un goût encore plus riche, ajoutez un peu de fromage fumé avec le cheddar.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Baking
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 carré
- Calories: 200
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: brownie, salé, courgettes, poulet, cheddar, apéritif, recette




