Description
Une poêlée de riz complète aux chipolatas de bœuf et légumes colorés, un plat d’automne savoureux, simple et équilibré.
Ingredients
200 g de riz basmati
4 chipolatas de bœuf
1 oignon émincé
1 poivron rouge
1 courgette
2 carottes
1 gousse d’ail
400 ml de bouillon de légumes
1 c. à soupe d’huile d’olive
Paprika fumé, sel, poivre, persil
Instructions
1. Faire dorer les chipolatas de bœuf dans une poêle.
2. Les retirer et faire revenir oignon, ail et légumes.
3. Ajouter le riz cru et bien mélanger.
4. Verser le bouillon chaud et assaisonner.
5. Laisser mijoter 15 min à couvert.
6. Ajouter les chipolatas et chauffer 3 min.
7. Servir chaud avec du persil frais.
Notes
Vous pouvez varier les légumes selon la saison. Le plat est encore meilleur le lendemain.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 25 min
- Category: Plat complet
- Method: Poêlée
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette
- Calories: 520
- Sugar: 5
- Sodium: 380
- Fat: 18
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 11
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 58
- Fiber: 6
- Protein: 24
- Cholesterol: 55
Keywords: poelee riz chipolatas legumes, plat complet rapide, dîner d’automne