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Poelee riz chipolatas legumes dans une poêle noire avec légumes colorés

Poêlée de riz aux chipolatas de bœuf et légumes – un dîner d’automne complet et réconfortant


  • Author: Camille
  • Total Time: 35 min
  • Yield: 4 portions 1x

Description

Une poêlée de riz complète aux chipolatas de bœuf et légumes colorés, un plat d’automne savoureux, simple et équilibré.


Ingredients

Scale

200 g de riz basmati

4 chipolatas de bœuf

1 oignon émincé

1 poivron rouge

1 courgette

2 carottes

1 gousse d’ail

400 ml de bouillon de légumes

1 c. à soupe d’huile d’olive

Paprika fumé, sel, poivre, persil


Instructions

1. Faire dorer les chipolatas de bœuf dans une poêle.

2. Les retirer et faire revenir oignon, ail et légumes.

3. Ajouter le riz cru et bien mélanger.

4. Verser le bouillon chaud et assaisonner.

5. Laisser mijoter 15 min à couvert.

6. Ajouter les chipolatas et chauffer 3 min.

7. Servir chaud avec du persil frais.

Notes

Vous pouvez varier les légumes selon la saison. Le plat est encore meilleur le lendemain.

  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 25 min
  • Category: Plat complet
  • Method: Poêlée
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 520
  • Sugar: 5
  • Sodium: 380
  • Fat: 18
  • Saturated Fat: 5
  • Unsaturated Fat: 11
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 58
  • Fiber: 6
  • Protein: 24
  • Cholesterol: 55

Keywords: poelee riz chipolatas legumes, plat complet rapide, dîner d’automne