Description
Un plat réconfortant et savoureux de nouilles sautées au poulet caramélisé, parfait pour les soirées rapides en famille.
Ingredients
Scale
- 250 g de nouilles
- 300 g de poulet émincé
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- 1 poivron, coupé en lanières
- 1 carotte, coupée en julienne
- 2 oignons verts, émincés
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Cuire les nouilles selon les instructions de l’emballage, égouttez et réservez.
- Dans un wok, chauffer l’huile de sésame à feu moyen. Ajouter le poulet émincé et dorer pendant 5 à 7 minutes.
- Incorporer le miel et la sauce soja, puis ajouter les légumes et faire sauter pendant 3 à 4 minutes.
- Ajouter les nouilles cuites et mélanger délicatement, puis réchauffer pendant environ 2 minutes.
Notes
Choisissez vos nouilles préférées et n’hésitez pas à remplacer le poulet par du boeuf ou des crevettes pour varier les plaisirs.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Sauter
- Cuisine: Asiatique
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450
- Sugar: 12g
- Sodium: 675mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 52g
- Fiber: 3g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: nouilles, poulet, asiatique, sauté, recette rapide