Description
Un plat réconfortant et savoureux, idéal pour les soirées où l’on souhaite un repas délicieux sans trop d’efforts.
Ingredients
Scale
- 200 g de nouilles (de votre choix)
- 200 g de poulet, coupé en morceaux
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- Légumes frais (comme des carottes, poivrons ou brocoli)
- Ail et gingembre au goût
Instructions
- Commencez par faire cuire les nouilles selon les instructions du paquet. Rincez à l’eau froide après la cuisson.
- Chauffez l’huile de sésame à feu moyen et faites dorer le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
- Incorporez l’ail et le gingembre, puis ajoutez les légumes frais et faites sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais croquants.
- Ajoutez le miel et la sauce soja, mélangez bien pour enrober le poulet et les légumes.
- Enfin, incorporez les nouilles cuites et mélangez délicatement. Laissez sur feu doux quelques minutes avant de servir.
Notes
Personnalisez les légumes selon vos préférences. Ajoutez des courgettes, des champignons ou des légumineuses pour un goût encore plus riche.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Sauté
- Cuisine: Asiatique
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 320
- Sugar: 10g
- Sodium: 580mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: nouilles sautées, poulet caramélisé, plat réconfortant, recette facile, cuisine asiatique