Description
Lasagnes butternut & champignons, dorées et fondantes, avec béchamel légère au bouillon, parfaites pour un dîner d’automne réconfortant.
Ingredients
1 butternut (1.2-1.4 kg), en dés
500 g champignons (Paris/shiitake), tranchés
1 oignon émincé, 2 gousses d’ail hachées
150 g feta émiettée (ou chèvre frais)
12–14 feuilles de lasagnes
40 g beurre ou 3 c. à s. huile d’olive
40 g farine
500 ml lait
400 ml bouillon de légumes chaud
Thym ou sauge, sel fin, poivre noir, noix concassées (option)
Instructions
1. Préchauffe le four à 200°C. Mélange la butternut avec huile, sel, poivre, thym. Rôtis 25-30 min jusqu’à dorure.
2. Poêle bien chaude: saisis les champignons par portions. Ajoute l’oignon et l’ail, sale et poivre.
3. Prépare la béchamel: fais fondre le beurre, ajoute la farine 1 min. Verse le lait puis 200 ml de bouillon en fouettant. Assaisonne.
4. Monte les couches: fine couche de sauce, feuilles, butternut, champignons, feta, sauce. Répète 3-4 fois.
5. Couvre et enfourne 25 min à 190°C. Découvre 10-15 min pour gratiner. Repos 10 min, herbes et noix pour servir.
Notes
Sans gluten: feuilles de lasagnes sans gluten.
Sans lactose: boisson végétale + margarine, feta végétale.
Ajoute des épinards poêlés pour une version verte.
Le bouillon remplace avantageusement tout vin de cuisson.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Plats et repas
- Method: Four
- Cuisine: Cuisine française, automne
Nutrition
- Serving Size: 1/8 du plat
- Calories: 370
- Sugar: 8
- Sodium: 520
- Fat: 12
- Saturated Fat: 6
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 50
- Fiber: 6
- Protein: 14
- Cholesterol: 25
Keywords: lasagnes butternut champignons faciles, dîner d’automne, comfort food