Description
Moist oatmeal bars topped with a drizzle of melted chocolate, perfect for breakfast or a sweet snack.
Ingredients
Scale
- 250g flocons d’avoine
- 75g miel ou sirop d’érable
- 100g beurre fondu ou huile de coco
- 150g chocolat noir
- 1 pincée de sel
Instructions
- Dans un grand saladier, mélangez les flocons d’avoine avec la pincée de sel.
- Ajoutez le miel ou le sirop d’érable et le beurre fondu, puis mélangez jusqu’à homogénéité.
- Tapissez un moule rectangulaire de papier cuisson et tassez fermement le mélange.
- Enfournez à 170 °C pendant 18 à 22 minutes, jusqu’à doré.
- Faites fondre le chocolat et versez-le sur les barres encore tièdes.
- Laissez refroidir jusqu’à ce que le chocolat durcisse.
Notes
Bien tasser la préparation pour éviter des barres friables. Patience dans le refroidissement pour une découpe nette.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Snack
- Method: Baking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 bar
- Calories: 200
- Sugar: 10g
- Sodium: 80mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: oat bars, chocolate snack, healthy breakfast